息苦しさ、呼吸のしづらさ

― 検査では異常なし。でも、つらい ―

「最近、なんだか息がしづらい」
「深く吸いたいのに、胸の奥まで空気が入ってこない」
「人前や夜になると、特に息苦しさを感じて不安になる」
「病院で検査を受けたけれど、どこにも異常はないと言われた…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

それは、もしかすると自律神経の乱れによって起きている呼吸の不調かもしれません。
（※ 心臓や肺などの疾患が除外されている場合に限ります）

かんのう整骨院には、松本市・塩尻市・安曇野市からも、同様のお悩みを抱えた方が数多く来院されています。

息苦しさは「気のせい」ではありません

こんな症状、ありませんか？

呼吸が浅くて、息を吸いきれない
呼吸をしようと意識すると、逆に苦しくなる
夜や静かな場所になると、急に息苦しくなる
深呼吸ができない、吸った感じがしない
「このまま息が止まるのでは」と不安になる

これらはすべて、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

検査で異常が出ないために「気のせいだよ」「疲れてるだけ」と片づけられてしまうこともありますが、それが一番つらいんですよね。
あなたの不調には、ちゃんとした理由があります。

自律神経と呼吸の深い関係

私たちの呼吸は、普段無意識に行っていますが、その仕組みを支えているのが自律神経です。

交感神経（活動・緊張）と副交感神経（休息・回復）のバランスが崩れると、次のような不調が起こります：

呼吸が浅くなる
胸や喉が締め付けられる
息がしづらい状態が続く

スマホ・デスクワークによる姿勢の悪化や、睡眠不足、ストレスも大きな原因です。

まずは医療機関での検査を

呼吸のしづらさは、以下のような疾患の可能性もあります。

不整脈、心不全などの循環器疾患
喘息、肺気腫などの呼吸器疾患
貧血、甲状腺異常などの内科的問題

当院では、医療機関で「異常なし」と言われた方を対象に、自律神経に特化した整体を行っております。

当院の自律神経アプローチ

当院では、呼吸の不調に対して以下のような多角的な施術を行っています。

✅ 背骨・骨盤の歪みを整える

神経や呼吸筋の働きを妨げる歪みを調整し、呼吸の通り道を確保します。

✅ 肋骨・横隔膜・胸郭の動きを改善

浅い呼吸の多くは、胸郭や横隔膜の硬さが原因です。筋肉の緊張を緩め、深い呼吸がしやすい体へ整えます。

✅ 自律神経に特化した整体

神経・筋肉・関節の調和を取り戻すことで、身体の内側から自然な回復力を引き出します。

✅ 呼吸トレーニング・セルフケア

ご自宅でもできるストレッチや呼吸法をお伝えし、施術効果を維持・促進します。

✅ 栄養・食事のアドバイス

自律神経の安定には、タンパク質・鉄・ビタミン・マグネシウムなどの栄養が欠かせません。
当院では、現実的で続けやすい栄養アドバイスを行い、生活習慣からの改善もサポートしています。

改善された3つの症例

【症例①】30代女性・会社員

仕事中の息苦しさと、夜眠れないことが続き、心療内科も検討していました。
ネットでこちらを見つけ、整体と呼吸法、栄養のことまで教えてもらえたのがすごく安心でした。
2回目くらいから呼吸がラクになり、4回目にはぐっすり眠れるように。
「息がちゃんと吸える」って、こんなに安心できるんだと実感しました。

【症例②】40代男性・営業職

忙しさで生活が乱れ、ある日突然、息が詰まるような感じが出ました。
検査では異常なし。でも毎日が不安で、仕事にも支障が出るほどに…。
こちらで整体と栄養アドバイスを受け、徐々に改善。
今では再発防止のため、月1回のメンテナンスに通っています。

【症例③】高校生女子・吹奏楽部

娘が「息が吸えない」と訴え、病院でも異常なし。
部活にも影響が出ていたので、藁にもすがる思いで通院。
整体とストレッチのほか、栄養のアドバイスまで受けて、徐々に笑顔が戻ってきました。
「演奏中に深く息が吸えるようになった！」と嬉しそうに話しています。

かんのう整骨院が選ばれる理由

医療機関で「異常なし」と言われた方の来院多数
呼吸・姿勢・神経・食事まで含めたトータルサポート
丁寧なカウンセリングで不安に寄り添います
食事・栄養面のアドバイスが受けられる整骨院
無料の託児サービスあり（予約制）
松本市・塩尻市・安曇野市からのアクセスも良好

よくあるご質問（Q&A）

Q. 整骨院で「息苦しさ」が本当に改善されるのですか？

はい。呼吸のしづらさが自律神経の乱れや筋肉・姿勢の問題からくる場合、体を整えることで改善されるケースが多くあります。特に、病院で「異常なし」と言われた方にこそ、当院のようなアプローチが有効です。

Q. 何回くらい通えばよくなりますか？

症状の程度や体質にもよりますが、3〜5回の施術で変化を感じ始める方が多くいらっしゃいます。初回のカウンセリング時に、あなたの状態に合った通院ペースをご提案いたします。

Q. 食事のアドバイスってどんな内容ですか？

難しい食事療法ではなく、「不足しがちな栄養素」や「取り入れやすい食品」などを、あなたの生活スタイルに合わせてご提案します。続けやすく、現実的な内容を意識していますので、栄養に詳しくない方でも安心です。

Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

はい、保育士による無料託児サービス（予約制）がありますので、育児中の方も安心してご来院いただけます。キッズスペースも完備しています。

Q. 施術は痛くありませんか？

ご安心ください。ソフトな施術を基本としており、お子さまからご高齢の方まで受けていただけます。力任せにボキボキ鳴らすような施術は行いません。

「このまま息が止まるんじゃないか」
そんな不安に、終止符を打ちましょう

息苦しさ・呼吸のしづらさ――それはあなたの体と心からのSOSです。
でも、あなたの体は、整えることでちゃんと回復する力を持っています。

もう、我慢しないでください。
薬に頼らず、体の内側から呼吸を整える施術と生活改善で、あなたらしい毎日を取り戻しましょう。

「検査では異常なし。でもつらい…」
そんなときこそ、私たちにご相談ください。

料金

初回5500円

2回目以降4400円