肩こりの原因と助長させる要因
2021年10月8日
こんにちは!
かんのう整骨院、神農です(^^)
ブログをご覧頂きありがとうございます。
今回は肩こりの原因と、 肩こりを助長させる要因について書いていきたいと思います。
![松本市かんのう整骨院のカウンセリング写真](https://kannouseikotuin.com/wp/wp-content/uploads/2017/11/pic_f2.png)
肩こりは筋肉が過剰に緊張して血行不良を起こし、 疲労物質や炎症物質が蓄積した状態です。
ではなぜ筋肉が硬くなってしまうのでしょうか?
元々重い頭や腕を支えているのにプラスして、
・長時間のデスクワーク
・長時間の車の運転
・猫背などの不良姿勢
・ストレートネック
・腕をあげての作業
・上を向いての作業
・下を向いての作業
などの姿勢や体勢の要因により、 同じ筋肉を使い続けることによって筋肉がこってきます。
![](https://kannouseikotuin.com/wp/wp-content/uploads/2016/11/illust20.png)
・体の疲労
・体の冷え
・睡眠不足
・運動不足
・栄養不足
・不摂生
・ストレス
・自律神経障害
などによっても血行不良を起こし、 疲労物質や炎症物資が蓄積することによって筋肉がこってきます。
![](https://kannouseikotuin.com/wp/wp-content/uploads/2016/11/illust02.png)
また加齢により頚椎の変形も出てきます。
個人差はありますが、40歳位から出始めると言われていて、 頚椎の変形により首の周りの神経や筋肉が刺激され、 肩こりの症状や首の可動域の制限、 手のしびれ等の症状も出てくることもあります。
![](https://kannouseikotuin.com/wp/wp-content/uploads/2016/11/illust26.png)
当院では肩こりに対する施術も行っています。
・肩こりが解消されない方
・肩や背中に痛みがある方
・マッサージをしてもその場しのぎですぐに戻ってしまう方
是非一度当院にご相談ください。
【患者様の声】
長年肩こりがひどく、色んな整骨院をはしごしていましたが、紹介してもらいこちらでお世話になりました。
4~5回目程の時「あれ?痛くない?」と突然回復して今とても良い状態です!
こんなことってあるんですね!
ありがとうございました!
松本市 H (47)
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
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