肩こりの原因と助長させる要因

2021年10月8日

こんにちは！

かんのう整骨院、神農です(^^)

ブログをご覧頂きありがとうございます。

今回は肩こりの原因と、肩こりを助長させる要因について書いていきたいと思います。

肩こりは筋肉が過剰に緊張して血行不良を起こし、疲労物質や炎症物質が蓄積した状態です。

ではなぜ筋肉が硬くなってしまうのでしょうか？

元々重い頭や腕を支えているのにプラスして、

・長時間のデスクワーク

・長時間の車の運転

・猫背などの不良姿勢

・ストレートネック

・腕をあげての作業

・上を向いての作業

・下を向いての作業

などの姿勢や体勢の要因により、同じ筋肉を使い続けることによって筋肉がこってきます。

・体の疲労

・体の冷え

・睡眠不足

・運動不足

・栄養不足

・不摂生

・ストレス

・自律神経障害

などによっても血行不良を起こし、疲労物質や炎症物資が蓄積することによって筋肉がこってきます。

また加齢により頚椎の変形も出てきます。

個人差はありますが、40歳位から出始めると言われていて、頚椎の変形により首の周りの神経や筋肉が刺激され、肩こりの症状や首の可動域の制限、手のしびれ等の症状も出てくることもあります。

当院では肩こりに対する施術も行っています。
・肩こりが解消されない方
・肩や背中に痛みがある方
・マッサージをしてもその場しのぎですぐに戻ってしまう方
是非一度当院にご相談ください。

【患者様の声】

長年肩こりがひどく、色んな整骨院をはしごしていましたが、紹介してもらいこちらでお世話になりました。
4～5回目程の時「あれ？痛くない？」と突然回復して今とても良い状態です！
こんなことってあるんですね！
ありがとうございました！

松本市 H (47)

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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