セルフケア

デスクワークで腰が痛いあなたへ

2017年11月9日

こんにちは!

かんのう整骨院、神農です。

 

肉体労働者に多いイメージの腰痛。
実はデスクワークの方にも非常に多いんです。

そんなデスクワーク腰痛の方に
向けてセルフケア動画を作りましたので、参考にしてみてください(^^)

もちろん運転が長いドライバー腰痛、肉体労働腰痛、産後ママ腰痛、運動不足腰痛、色んなタイプの腰痛に効果あります

まずは1日3回2週間やれば変化を感じると思いますよ。

是非お試しください(^-^)/

猫背改善セルフストレッチ

2017年10月21日

こんにちは!

かんのう整骨院、神農です(^^)

 

「先生、猫背が気になります」

「うちの子供の猫背治りますか?」

こんな質問よく受け付けます。

 

猫背を放っておくと、腰痛や肩こり、頭痛に耳鳴り、手のしびれや足のしびれ、様々な症状を引き起こす原因にもなります。

 

まずは自分で出来るケアから始めてみませんか?